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リラックスクラス


K子のリラクゼーションクラス

年齢不問/月2回木曜日



Introduction



体はしなやか 姿勢よく 心元気に!体のよろこぶストレッチ。日々の生活のちょっと疲れた時に、腕を上にあげて背伸びして、左右にゆらゆらするだけで、気分爽快!そのうえ、バレエ音楽に合わせてストレッチすることは、心地よい「なごみ」になります。バレエ未経験の方でも、運動が苦手な方でも、大丈夫!仲間と一緒に楽しくのんびり、月2回自分のためだけに過ごす時間が、待ち遠しくなるクラスです。

■レッスン内容
 CCトレーニング・ボディストレッチ(CCレッスン)&ボールストレッチ
 バレエBarエクササイズ・バレエセンターエクササイズ
■持参品
 飲料水・タオル・マット・ボール・ちょっとのやる気・体が動かせれる服装
■連絡先 Tel 090-3748-7007(後藤田)